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減肥運動 dcard 在 Koobii University Youtube 的最佳貼文

Koobii University By Koobii University

2020-09-10 18:30:14 有 45,546 人看過 有 443 人喜歡
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本日真相搜查隊 #5集 出爐啦！
愛情校園街訪 #世新大學
你有沒有被另一半嫌棄太胖過呢？
被男友抱怨太胖 大學生減肥血汗淚 你也經歷過嗎？

🔥大學生勵志減肥史🔥
另一半嫌棄自己太胖！？
你會不會奮發減肥呢？

📌Ｑ：你為什麼會開始減肥呢？
📌Ｑ：你用什麼方式減肥呢？
📌Ｑ：你有聽過什麼奇特的減肥方式呢？

世新大學街訪大學生對於🔥大學生勵志減肥史🔥
你會被什麼點激怒去減肥呢？
快來看看大學生的想法吧！
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《Koobii鬧大學》PLAY大亂鬥請往這邊走
👉🏻👉🏻👉🏻https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Ek06IA_3OcbCdOYgkaMSRvt85Vpd4Kt

《Koobii鬧大學》鬧編出任務往海邊走
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《Koobii鬧大學》職場練習生往那邊走
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《Koobii鬧大學》校園觀測站請往這邊走
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Koobii University

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"Koobii Makes a University" class begins! Quickly move your fingers ?? Subscribe to our channel! Want to know what college students are thinking about? Want to know what is the hottest topic among students? Do you want to know which business has the highest CP among students? Follow in the footsteps of the hosts and make a big fuss on the campus with Koobii! "Give You 8 Minutes" Hosts: Xuanxuan, Wei Di, Tenn, Liao Liao, DGI Program broadcast time: every Monday at 18:30 on time! The host is uncertain Program broadcast time: every Wednesday at 18:30 on time! Hosts of "Troukan Events": Hua Zai, Nong Nong, 154, Jenny, Taro Mud Program broadcast time: every Friday at 18:30 on time!?Follow the Koobii family together "Koobii Nao University" Fan Special: https://goo.gl/M5c6ZR All videos on this channel are not allowed to be downloaded, uploaded or used for other purposes without authorization. [Please contact for cooperation] Mobile: (02)2381-2024 Mail: [email protected]
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減肥運動 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文

Nell Tseng By Nell Tseng

2020-04-29 19:44:56 有 134 人看過 有 5 人喜歡
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減肥新手 ｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡

這週的瘦身影片來啦～
印象中，減肥很痛苦？
其實，真相一點也不會，除非你用錯方法！！！
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量（TDEE）去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦，那幹嘛要斷食呢？
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。

想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集，
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來，
也是幫助不復胖的好方法！
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
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Nell Tseng

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減肥運動 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文

Nell Tseng By Nell Tseng

2020-04-25 16:49:30 有 46 人看過 有 2 人喜歡
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減肥新手入門｜熱量（上）｜增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
對於新手來說或者是反覆胖的人，到底要怎麼開始呢？
到底要不要算熱量？
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力？
可是如果想要減肥或健康上的需求，最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡！
畢竟，no pain no gain.
革命尚未成功，同志仍須努力💪。

希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥，
衣服在兩個月內從L穿到S，目前往XS邁進當中。

奈兒每週都會更新有關瘦身和健康的影片，
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